どちらも産後ママの元気や美容に欠かせないサプリメントである「すっぽん小町」と「ベルタママリズム」は、自分にとってどちらが良いのか迷ってしまいますよね。
この記事では、「すっぽん小町」と「ベルタママリズム」はどちらが良いか、原材料や成分をもとにその違いを比較してまとめています。
目次
すっぽん小町とベルタママリズムはどっちがいい？
先に結論をいってしまうと、妊娠中〜授乳中の方は「ベルタママリズム」、それ以外の子育て中のママは「すっぽん小町」をおすすめします。
以下に、それぞれの詳細をまとめてみました。
| すっぽん小町 | ベルタママリズム | |
|---|---|---|
 |  | |
| 推奨摂取時期 | 育児中、30代〜 | 妊娠後期から産後1年くらい |
| 摂取量 | 1日2粒 | 1日3〜6粒 |
| 価格 | 定価3,024円(税込) 定期コース初回2,721円 定期コース2回目以降2,721円 | 定価6,458円(税込) 定期コース初回2,138円 定期コース2回目以降4,299円 |
| 内容量 | 1袋／350mg×62粒 （約1カ月・31日分） | 1袋／425mg×90粒 （約1カ月・30日分） |
| おすすめしたい方 | 子育て中のママ | 妊娠中〜授乳中の方 |
| 口コミ記事 | 口コミはこちら | 口コミはこちら |
「すっぽん小町」と「ベルタママリズム」はどちらもママを対象にした子育て中のママに嬉しいサプリメントです。
子育て中のママの元気とキレイをサポートしてくれる頼もしいサプリメントですが、原材料や成分、飲み方、価格などに違いがあります。
それぞれのサプリメントの違いを詳しく解説していきます。
原材料を比較！シンプルだけど栄養素が豊富な「すっぽん小町」
| すっぽん小町 | ベルタママリズム | |
|---|---|---|
| 原材料 | EPA含有精製魚油(国内製造)、スッポン粉末/ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンE | オキアミ抽出物（アメリカ製造）、精製魚油、亜麻仁油、葉酸含有酵母、えごま油、ミルクカルシウム、γ-アミノ酪酸、黒酢濃縮もろみ末（濃縮黒酢、もろみ末）、フィッシュコラーゲンペプチド、豚プラセンタエキス末、にんにくエキス末／ゼラチン、グリセリン、ピロリン酸第二鉄、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンC、ナイアシン、L-シスチン、ビタミンE、ビタミンD、ビタミンB2、ビタミンB6、ラクトフェリン（乳由来）、ビタミンB12（一部に乳・豚肉・ゼラチンを含む） |
「すっぽん小町」は、高級ブランド国産「はがくれすっぽん」を中心としたシンプルな5つの原材料のみを使用して作られています。
比べて、「ベルタママリズム」はオキアミ抽出物（アメリカ製造）など育児中の健康維持に欠かせない多くの栄養素が配合されています。
成分を比較！妊娠後期から授乳中に必要な栄養が詰まった「ベルタママリズム」
| すっぽん小町 | ベルタママリズム | |
|---|---|---|
| 成分 | アルギニン 626.2mg リジン 336mg ヒスチジン 83.7mg フェニルアラニン 188.5mg チロイン 81.2mg ロイシン イソロイシン メチオニン バリン アラニン グリシン ブロリン グルタミン酸 セリン スレオニン アスバラギン酸 トリプトファン シスチン ヒドロキシプロリン | DHA（クリルオイル） 180㎎ GABA 3.0㎎ 鉄分 23.0㎎ カルシウム 15.0㎎ モノグルタミン酸型酵母葉酸 340μg 黒酢 1.5㎎ にんにく 300μg 内側サポート成分 ラクトフェリン・ビタミンD・ビタミンB2 美容成分 プラセンタ・コラーゲンビタミンC・L-シスチン |
「すっぽん小町」は、シンプルな原材料の中にもたくさんの栄養成分が詰まっています。
バリン・ロイシン・イソロイシンをはじめとする必須アミノ酸9種類と、その他のアミノ酸11種類の全20種類のアミノ酸でエネルギッシュな毎日に活力を与えてくれます。
また、すっぽんは美容に欠かせないコラーゲンの宝庫です！
そのほかにも、「鉄・カルシウム・DHA・EPA・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンE・亜鉛」などの栄養素が内側から元気とキレイをサポートしてくれます。
産後すぐのママのよりも、子育て真っ只中の慌ただしくて忙しいママにこそおすすめしたいサプリメントです。
一方、「ベルタママリズム」は、妊娠中〜授乳中の方に嬉しい成分がたくさん含まれています。
葉酸の推奨摂取量は、妊娠中期まで480µgとされていましたが、妊娠後期からは340µgとなっています。
「ベルタママリズム」は、この妊娠後期に必要な葉酸340µgが丸々入っているのが妊娠後期から授乳中のママにおすすめの理由です。
また、DHA・EPAも豊富に含まれています。
授乳中のママに不足しがちな鉄分・ラクトフェリン・カルシウムを配合されているのも特徴です。
「すっぽん小町」には葉酸はごくわずかしか含まれていませんので、妊娠後期から授乳中のママこそ、「すっぽん小町」より「ベルタママリズム」をおすすめしたいです。
飲みやすさを比較！つるんとしたカプセルでどちらも飲みやすい
サプリの見た目はそっくりで、一見ではどちらか分からないくらい似ています。
よく見ると、ベルタママリズムの方が黒っぽく真ん中にカプセルを合わせた時の線が入っています。
大きめのカプセルですが、どちらもつるんとしていて喉に引っかかることなくとても飲みやすいのが特徴です。
すっぽん小町は1日2粒、ベルタママリズムは1日3〜6粒を目安に飲むことが推奨されていますが、一気に複数個飲んでも飲みにくさを感じることはありません。
コスパを比較！長期にわたり愛用するなら「すっぽん小町」の方が経済的
どちらも1カ月1袋を飲んだ場合、3カ月継続した時の価格を比較しました。
すっぽん小町は1日2粒、ベルタママリズムは1日3粒飲んだ時の比較です。
| すっぽん小町 | ベルタママリズム | |
|---|---|---|
| 定期便初回（1袋あたり） | 2,570円（税込） | 2,138円（税込） |
| 2回目以降（1袋あたり） | 2,570円（税込） | 4,299円（税込） |
| 3カ月合計 | 7,710円（税込） | 10,736円（税込） |
| 1日あたり | 86円 | 119円 |
1日あたりのコストはすっぽん小町は86円、ベルタママリズムは119円と、すっぽん小町の方が1日あたり33円ほど安いです。
また、すっぽん小町は31日分に対し、ベルタママリズムは30日分にあたるので、その点においても「すっぽん小町」の方がお得感があります。
どちらも継続して利用する場合は、割引のある定期便での購入がおすすめです。
返品保証があるのは「すっぽん小町」のみ！
返品保証があるのはすっぽん小町だけです。
すっぽん小町は、商品到着から30日以内であれば開封後でも返品が可能です。
しかし、飲み終わった商品につきましては、返品対象外となりますので注意が必要です。
返送料も無料なので、安心してお試しできます。
返品の際は、必ず事前に0120-556-096（フリーダイヤル）まで連絡しましょう。
継続するなら公式サイトがおすすめ！
「すっぽん小町」も「ベルタママリズム」も継続して利用する場合は、お得な公式サイトからの購入がおすすめです。
Amazonや楽天では定価販売になりますが、公式サイトは定期便を選択した場合は以下の割引や特典があります。
ただ「ベルタママリズム」を定期便で購入する場合は、3回の継続が必須条件になりますので、しっかりと確認した上で購入しましょう。
まとめ
「すっぽん小町」と「ベルタママリズム」はどちらが良いか、原材料や成分をもとにその違いを比較してまとめてきました。
どちらがおすすめと言いますと、結果は以下の通りです。
妊娠中〜授乳中の方は、「ベルタママリズム」の方が赤ちゃんに必要な栄養素も多く、赤ちゃんにもママにも良い効果を発揮してくれます。
授乳が終わった子育て真っ只中の、慌ただしくて忙しいママには「すっぽん小町」をおすすめします。
すっぽんに含まれるアミノ酸がエネルギッシュな毎日をサポートし、コラーゲンがキレイを保ってくれるので一石二鳥です！
「すっぽん小町」と「ベルタママリズム」、自分に合ったサプリメントで忙しい毎日を乗りきりましょう。
今しかない特別な時間が笑顔で溢れる毎日になりますように。
