ベルタママリズムは授乳中も飲める？その効果をまとめました

「ベルタママリズム」は、妊娠後期から産後・育児期に必要な栄養素が豊富に含まれています。

そのため、授乳中ももちろん飲むことができます。

無添加で品質にもこだわって作られていますので、妊娠・授乳中も安心です。

この記事では、ベルタママリズムの飲み方と効果についてまとめています。

いつからいつまで飲める？

「ベルタママリズム」は、妊娠後期から産後のママに特化したサプリメントです。

公式サイトでは、妊娠7カ月目以降からの飲用をおすすめしています。

また、「いつまで」という決まりはありません。

DHA・EPAは体の様々な不調をケアしてくれる栄養素なので、授乳中や育児中だけでなく、健康のために飲むのもおすすめです。

妊娠後期から産後も長く愛用できる

妊娠後期から飲み始めて、産後もずっと飲み続けることができます。

出産後もすぐに飲むのがおすすめで、出産でダメージを受けている体にいち早く必要な栄養を摂取することができます。

特に、産後すぐは出産の疲れが取れないまま子育てに入るので、思っている以上にママの体は疲れやすいです。

出産でダメージを受けた体のためにも、早いタイミングで産後に必要な栄養を摂ることが必要です。

遅くとも産後1カ月以内には飲み始めると、産後の疲れや不調に良い効果を発揮してくれます。

母乳育児中の栄養補給に役立てよう！

出産してすぐに、母乳育児が始まると不安に感じるのが栄養面です。

赤ちゃんが生活の中心になることで、ママは自分自身の食生活を疎かにしてしまいがちです。

しかし、ママが摂取した栄養は母乳を通して赤ちゃんに直接届けられます。

赤ちゃんを守るためにも、ママ自身がしっかりと栄養を補うことが大切になります。

特に産後のイライラや疲労回復におすすめ！

妊娠中はエストロゲンという女性ホルモンが多く分泌されます。

このエストロゲンは肌のハリやツヤをよくする働きがありますが、産後はこのエストロゲンが一気に減少します。

その結果、肌のターンオーバーなどの乱れを引き起こし、肌トラブルに繋がってしまいます。

また、マタニティブルーズと呼ばれる情緒不安定、涙もろい、不安感といったことや、産後うつになることもあります。

特にイライラしたり、すぐに疲れが溜まってしまう産後の疲労回復におすすめです。

ベルタママリズム愛飲者の口コミ

妊娠中から産後、子育て中も、ベルタママリズムを愛用しているたくさんのママの声をまとめています。

妊娠中から愛用しているママの口コミ

妊娠中からサプリで栄養補ってきたけど、何種類も飲むのめんどくさいから高いけどベルタママリズムってやつを定期購入することにした。授乳期に必要な栄養素をまとめて摂取できるから楽で良さそう。食生活終わってるからサプリ大切。

— ゆ (@YUI_M) March 4, 2023

産後の疲労回復におすすめという声も！

産後の疲労感がたまりやすいママのお助けサプリ💊DHAなどの栄養面やコラーゲンなど美容成分もあって、どちらも本当に助かる😭気分的に良い感じ！#産後 #育児の悩み #クリルオイル #DHAサプリ #ママスタグラム #産後うつ #子育て #育児 #育児記録 #BELTA #ベルタ #ベルタママリズム #産後サプリ pic.twitter.com/zg2T53PVyJ

— ぽい@poy.033 (@ki93288484) June 14, 2023

産後や忙しいママさんのサポートをする、ベルタママリズム👩🤱✨

このサプリメントにはオメガ3脂肪酸が含まれており、産後の辛いモヤモヤ（ホルモンバランスによる気分の落ち込みなど）に効果があるとされています✨🧚

私も妊活から出産までベルタを愛用していたのでこの信頼があります❣️#ベルタ pic.twitter.com/rz3VI00WzV

— ( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧ (@aayaaka) July 4, 2021

子育てを元気に乗り切りたいママにおすすめ！

ベルタママリズム🌸
頑張るママのサポートサプリ🥰
元気の為のＤＨＡ・ＥＰＡ
産後の貧血など不足しがちな鉄分
赤ちゃんにも必要な葉酸
キレイの為のプラセンタ・コラーゲン
必要な栄養成分がぎっしり凝縮！
ストレス、疲労、ホルモンバランスを整えてくれるので、産後の心や体や肌の不調をサポート🤗 pic.twitter.com/gHsjcCNjsQ

— ai funataka (@aifunataka) May 31, 2022

授乳中こそ飲みたい！実際に私が試してみた感想

私は、子どもの頃から低血圧で貧血気味でした。

出産時は出血も多く、産後は貧血と診断されて、産院から薬と処方してもらいました。

産後も栄養不足や疲れから、めまいや立ちくらみがすることも多くありました。

鉄分や美容成分など欲しかったサプリ！

特に、授乳中は母乳として血液がどんどん出ていってしまうので、常に貧血状態です。

「ベルタママリズム」を知った時、私の欲しかった栄養がすべて入っていることに驚きました。

貧血予防に欠かせない鉄分はもちろん、イライラ対策のためのGABA（ギャバ）、美容成分など、まさに欲しかったサプリでした！

赤ちゃんを母乳で元気に育てるために、授乳中だからこそ飲みたいサプリです。

飲みやすいから続けたくなる

楕円系で表面がつるんとしているので、喉に引っかかることもなく、お水と一緒に無理なく飲むことができます。

また、味や匂いもないので、気持ち悪くなることもありません。

毎日飲むサプリだからこそ、ストレスなく続けたいですよね。

ベルタママリズムなら、パッケージもピンク色で可愛いし、毎日飲むのが楽しくなってしまうくらいです。

「サプリで栄養補給をしている」という安心感も毎日の元気に繋がります。

1日何粒飲めばいい？飲み方と授乳中も安心して飲める魅力

	ベルタママリズム
内容量	38.25g（1粒425mg×90粒）約1カ月分
価格	通常販売価格5,980円（税抜） 1,980円（税込2,138円）【初回66%OFF（送料無料）】 2回目以降3,980円（税込4,299円）
飲み方	1日3〜6粒を水またはぬるま湯で飲用
原材料	オキアミ抽出物（アメリカ製造）、精製魚油、亜麻仁油、葉酸含有酵母、えごま油、ミルクカルシウム、γ-アミノ酪酸、黒酢濃縮もろみ末（濃縮黒酢、もろみ末）、フィッシュコラーゲンペプチド、豚プラセンタエキス末、にんにくエキス末／ゼラチン、グリセリン、ピロリン酸第二鉄、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンC、ナイアシン、L-シスチン、ビタミンE、ビタミンD、ビタミンB2、ビタミンB6、ラクトフェリン(乳由来)、ビタミンB12（一部に乳・豚肉・ゼラチンを含む）
成分	エネルギー3.50Kcal、たんぱく質0.35g、脂質0.68g、炭水化物0.19g、食塩相当量0.008g（3粒当たり）

「ベルタママリズム」は、1日3〜6粒を水またはぬるま湯で飲用します。

一回に3粒を朝晩2回に分けて飲んだり、一回に2粒を朝昼晩と飲むのも、朝だけ3粒飲むのも、疲れた時だけ摂取するのも自由です。

妊娠後期からの健康維持に大切なDHA・EPAなどのオメガ3脂肪酸を取れるクリルオイル、亜麻仁油、エゴマオイルが配合されています。

その他にも、黒酢、にんにく、プラセンタ、コラーゲン、L-シスチン、葉酸、鉄、カルシウムも配合されているので、美容にも効果的でしっかりと栄養をチャージできます。

また、放射能濃度検査・残留農薬試験・水銀検査を実施済みで無添加だから安心です。

国内GMP認定工場で徹底した品質管理が行われていますので、妊娠・授乳中も安心して飲むことができます。

1つのサプリでたくさんの成分を摂取できる

「ベルタママリズム」には、妊娠後期から産後に必要な栄養素がたっぷりと入っています。

しかし、妊娠後期から産後を対象にしたサプリメントになりますので、妊活に必要な「亜鉛」は含まれていません。

妊活に向けたサプリをお探しの場合は夫婦で飲める【ベルタ葉酸マカプラス】（ベルタプレリズム）、妊娠初期の栄養補給サプリをお探しなら、【ベルタ葉酸サプリ】がおすすめです。

DHA・EPA

豊富な量のDHA・EPAが赤ちゃんだけでなく、人間の健康維持にも必要とされています。

クリルオイルといった海の天然成分や、亜麻仁油やえごま油といったαリノレン酸を含んだ植物由来のオメガ3脂肪酸が厳選して配合されています。

黒酢・にんにく

「ニンニク」と「黒酢」は古代エジプト時代から健康食材として利用されています。

これにより、体内では生成されない必須アミノ酸を豊富に摂取することができます。

この組み合わせによって、栄養をしっかりと補給し毎日のエネルギー源となります。

GABA(ギャバ)

疲れた時やリラックスしたい時に、GABA入りのチョコレートを食べる方もいることでしょう。

ベルタママリズムには、1日の推奨摂取量である60mgのGABA（※6粒あたり）が配合されています。

これにより、イライラケアやリフレッシュのサポートが期待できます。

ビタミンB群（葉酸・B2・B6・B12）

水溶性ビタミンは、人間が生きるために必要な栄養素です。

しかし、熱や光によって栄養が失われやすく、体内に蓄えることが難しいとされています。

葉酸は妊娠前から摂取が推奨されており、妊娠中期までは480µgですが妊娠後期からも340µgの摂取が推奨されています。

葉酸は妊娠中だけでなく、出産後も重要な栄養素で、母乳を通して赤ちゃんにも届けられます。

ママが摂取する栄養は赤ちゃんの栄養源にもなるため、しっかりと摂取することをおすすめします。

鉄分

鉄分不足は日常的に起こりやすく、さまざまな不調の原因になります。

特に妊娠中のママの健康維持や母乳の生成には、ママの血液が重要な役割を果たします。

ベルタママリズムは、23.0mgの鉄分をたっぷりと配合し、健康維持をサポートします。

ラクトフェリン・カルシウム

ラクトフェリンは母乳に含まれる成分の1つで、健康維持に役立つ働きをします。

さらに、赤ちゃんの成長をサポートし、ママ自身の健康やイライラケアにも効果的なカルシウムも配合されています。

美容成分

厳選された4種類の美容成分であるコラーゲン、プラセンタ、ビタミンC、L-シスチンを配合しています。

これにより、健康面だけでなく美容面もケアすることができます。

「バージンプラセンタ」は、希少なプラセンタの一種で、豊富なアミノ酸を含み、現在最も注目されている美容成分の一つです。

「コラーゲン・トリペプチド」は、コラーゲンの最小ユニットである3つのアミノ酸から成り立ち、その分子は小さく、約18倍の高い吸収力を持っています。

ベルタママリズムの副作用はある？

健康食品ですので、副作用の心配はありません。

過剰摂取に注意して、用法容量をきちんと守り1日3粒〜6粒を目安に摂取しましょう。

サプリメントに含まれる葉酸を摂り過ぎると、吐き気や食欲不振などを起こすことがあります。

1日の 葉酸の上限摂取量	1,000μg
ベルタプレリズム 3粒中の葉酸	400μg

摂取目安量（1日3粒〜6粒）を守っていれば、上限値の葉酸1,000μgを超えることはありません。

カプセルが飲みやすい！ベルタママリズムへの切り替え方法

妊活期から妊娠初期に【ベルタ葉酸マカプラス】、【ベルタ葉酸サプリ】を摂取していて、妊娠後期に入るタイミングで「ベルタママリズム」に切り替える方は多いです。

妊活期や妊娠初期からベルタ製品を愛飲していた方は、より安心して「ベルタママリズム」に切り替えることができます。

妊娠後期になって、今までとは摂取する栄養成分のバランスも変える必要があると知って葉酸サプリから切り替えました。まだ飲み始めたばかりなので効果は分かりませんが、これからひとまず出産までの間の栄養をしっかり補えたらと思います。葉酸サプリの時は小さい粒状のタブレットでしたが、ベルタママリズムはソフトカプセルなので私としてはより飲みやすくなって良かったです。

Rakutenみんなのレビュー

「ベルタママリズム」はつるんとしたカプセルなので、粒状のタブレットに比べて飲みやすいという声もあります。

お届け日・サイクル・商品のご変更は、ベルタ公式サポートLINEで簡単にお手続きいただけます。

定期便の解約・キャンセル方法

「ベルタママリズム」は、定期購入が一番お得に購入できます。

しかし、初回解約をすることができませんので、注意が必要です。

ベルタママリズムは、3カ月〜半年ほどの継続で効果を感じやすくなるためです。

定期コースの解約は、次回お届け予定日の10日前までに手続きを行います。

お届け予定日はマイページにてご確認いただけます。

次回お届け予定日10日前を過ぎると、発送手配が完了され解約ができかねますのでご了承ください。

しかし、いくら初回は安く購入できても、3回以上の受け取りが必須というのは合わなかった場合を考えると心配です。

もし、定期購入が不安な場合は「公式サイト」で単品を購入するか、Amazonや楽天市場なら1袋単位で販売しています。

単品購入の場合、公式サイトは6,458円+送料660円となります。

Amazonや楽天市場の方がキャンペーン割引や送料無料など、お得に購入できます。

1回もお受け取りでない状況でのキャンセル(発送前キャンセル)は、お問い合わせフォームから連絡しましょう。

まとめ

ベルタママリズムは授乳中も飲めるのか、その効果をまとめてきました。

ベルタママリズムは授乳中はもちろん安心して飲むことができますし、授乳中こそ飲んでほしいサプリメントです。

そして、続けることで効果を発揮してくれますので、ぜひお得に購入できる公式サイトから試してみてくださいね。

今しかないお子様との時間が素晴らしいものになりますように。